Moikka!
Eilen pääsimme treenaamaan ensimmäistä kertaa kummivoimistelijoidemme kanssa. Efise sai kummijoukkueekseen Sitrit ja Efira Fitrit. Jokaisella tytöllä on oma henkilökohtainen kummi Team Duossa.
Pääsimme viettämään treenin Juulin valmennuksessa. Ensin lämmittelimme hipan merkeissä, jonka jälkeen siirryimme jalkatekniikan kautta hyppytekniikkaan. Kummit antoivat kokoajan palautetta ja neuvoivat uusissa jutuissa.
 |
| Tasakauris- hypyn opettelua |
Hyppyjen jälkeen teimme kummin kanssa avaukset ja siirryimme tasapainojen opetteluun. Kummit opettivat meille sivunoston, sivutasapainon ja ristivaa'an suoritustekniikkaa.
 |
| Vasemmalla Kerttu ja oikealla Nanna kumminsa Ellan kanssa |
 |
| Vasemmalla Maria kumminsa Kian kanssa ja oikealla Meri kumminsa Tean kanssa |
 |
| Vasemmalla Karo harjoittelemassa sivutasapainoja ja oikealla Evita sivunoston parissa |
 |
| Vasemmalla Laura kumminsa Marin kanssa selkää avaamassa ja oikealla Nanna kumminsa Ellan kanssa harjoittelemassa sivutasapainon hallintaa |
Lopuksi saimme tehdä vielä pienen esitysohjelman oman kummin kanssa.
Jokainen voimistelija oppi treenin aikana uusia taitoja oman kumminsa valmennuksessa.
Kiitos Juuli treenistä ja Sitrit ja Fitrit hyvästä valmennuksesta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti